Estudar ou trabalhar antes das 10h da manhã é TORTURA, segundo estudo

By 07/03/2018Diversos, Filhos

Pesquisa diz que acordar antes das 10h da manhã é TORTURA

Foi publicado do Nuffield Departament Of Clinical Neurosciences, na Britânia, o estudo indica é extremamente prejudicial para o metabolismo do corpo e equivale a tortura.

O pesquisador Paul Kelly, da universidade de Oxford, diz que forças alguém a trabalhar e estudar antes das 10 horas da manhã, afeta fisicamente e emocionalmente o desempenho do corpo, poderá levar ao stress e exaustão.

Antes que a pessoa complete 55 anos de idade, o ritmo circadiano é iniciado a partir das 10 horas da manhã.

O estudo também indica que as crianças não são favorecidas na aprendizagem se acordarem antes das 8h30, podendo aumentar os resultados com um horário mais adequado ao relógio biológico.

Para quem costuma dormir tarde e acordar cedo, os investigadores concluíram, que para o nosso cérebro, é como se estivéssemos bêbados.

Os especialistas dizem ser necessário fazer uma mudança global nos horários para haver uma melhor sincronização.

Fonte consultada: www.pensarpositivo.pt